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我的身體還能不能長高啊

男 | 16歲 2020-06-28 13:16:57 5人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在43碼的腳,160cm,16歲還有機(jī)會長高嗎,爸爸155cm媽媽153

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2020-06-28 15:13:04 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,男16歲,身高160,還有機(jī)會長高嗎,你的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院骨科就診,做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本再不能長高,建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動,平時要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦海產(chǎn)品,等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時,有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足的睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持,就有希望長得更高。
      

胡元梓
胡元梓 主治醫(yī)師 擅長: 小兒呼吸系統(tǒng)疾?。ㄉ虾粑栏腥?,支氣管炎,支氣管肺 幫助網(wǎng)友:19634稱贊:1
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2020-06-28 14:35:41 我要投訴

      病情分析:
      身高受遺傳因素,環(huán)境因素,營養(yǎng)因素,睡眠因素,疾病因素等影響。你的父母身高都是比較矮的,也就是遺傳因素矮,黨的空間就會很小的。
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在的身高已經(jīng)達(dá)到1米60,超過了父母的身高,也就是說超過了遺傳身高。建議你到醫(yī)院進(jìn)行骨齡的測定,如果骨骺線已經(jīng)閉合,那么就不會有生長空間了。
      

張和超
張和超 樂山市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎,胃炎,小兒哮喘,小兒肺炎支原體肺炎 幫助網(wǎng)友:55981稱贊:200
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2020-06-28 14:40:07 我要投訴

      病情分析:
      身高發(fā)育一般和父母的遺傳基因有很大的關(guān)系,后天嚴(yán)重的營養(yǎng)不良也會影響發(fā)育
      指導(dǎo)意見:
      你的身高符合你的年齡階段的發(fā)育標(biāo)準(zhǔn),屬于正常的發(fā)育你的身高還會繼續(xù)發(fā)育,平時適當(dāng)運(yùn)動鍛煉,注意飲食均衡有利于發(fā)育
      
      以上是對“我的身體還能不能長高啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳廣花
陳廣花 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 新生兒高膽紅素血癥,嬰兒腹瀉,腹瀉,大葉性肺炎,腦 幫助網(wǎng)友:10664
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2020-06-28 14:41:18 我要投訴

      病情分析:
      16歲,如果骨骺線沒有閉合,是可以再長高的。根據(jù)父母身高計算,你大約能長到166㎝。但也有例外,有可能長的更高。
      指導(dǎo)意見:
      身高大部分受遺傳因素的影響。但后天要注意加強(qiáng)營養(yǎng),保證充足的睡眠,多做有拉伸動作的運(yùn)動,是可以長高的。
      

張霞
張霞 泰安市婦幼保健院   副主任護(hù)師 擅長: 新生兒臍炎、支氣管哮喘、皰疹性口腔炎、小兒腹瀉等疾 幫助網(wǎng)友:9984
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2020-06-28 14:42:04 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的描述的情況,身高與遺傳,營養(yǎng),運(yùn)動及自身的生長發(fā)育的因素影響有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      建議可以去醫(yī)院拍個骨齡片,如果骨骺線還沒有閉合,那么還是能長高的,建議要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物,多進(jìn)行戶外運(yùn)動鍛煉身體,如跑步,打球,游泳,跳繩等,還有要保證充足的睡眠,不要熬夜,這些都是有助于增長身高的,希望能幫助你。
      

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