腳踝疼不腫走路關(guān)節(jié)會(huì)響
女 | 19歲 2020-06-28 11:08:32
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 跑步后腳踝疼里面疼并沒有腫，走路會(huì)疼已經(jīng)有3——4天了應(yīng)該怎么辦
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2020-06-28 11:10:23 我要投訴
這是跑步導(dǎo)致的踝關(guān)節(jié)的一種損傷急性損傷，需要休息一段時(shí)間，可能是平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，這次運(yùn)動(dòng)時(shí)間太長(zhǎng)了，可以局部做做理療，或者中藥熏洗泡腳，走路戴護(hù)踝，減少踝關(guān)節(jié)負(fù)重。
2020-06-28 11:10:07 我要投訴
病情分析：
你好，你說的這種情況，我考慮應(yīng)該是活動(dòng)過量，也就是說您近期比平時(shí)活動(dòng)過量導(dǎo)致的關(guān)節(jié)軟骨面損傷。
指導(dǎo)意見：
你好，像這種情況，我建議您應(yīng)該是休息減少活動(dòng)嗯，平時(shí)多用熱水泡腳，必要時(shí)可以選擇鹽酸氨基葡萄糖口服。
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