夜間小腿經(jīng)常抽筋不知道是什么原因

      腿抽筋一般是缺鈣導(dǎo)致的，建議做個微量元素檢測，明確診斷，可以口服迪巧鈣和維生素D進行補鈣治療。平時飲食上要多吃些含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚，蝦，海帶，紫菜，注意腿部保暖。
      

      一般考慮運動過多，寒冷刺激，導(dǎo)致肌肉疲勞，出現(xiàn)異常抽搐，和缺鈣也有一定關(guān)系，飲食上要增加營養(yǎng)，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚類等，適度口服鈣片補充鈣質(zhì)，多曬曬太陽，促進機體維生素D的生成。
      
      以上是對“夜間小腿經(jīng)常抽筋不知道是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，出現(xiàn)這樣的情況一般是由于缺鈣引起的，建議您要注意合理的調(diào)整飲食
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在要注意多休息，避免受涼及勞累，做好飲食調(diào)節(jié)，適當?shù)卦黾雍}高的食物的攝入，看是否可以逐漸的得到改善？如果始終不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)該去醫(yī)院進行系統(tǒng)的檢查，明確是否是這方面的原因，并在醫(yī)生的指點下用鈣片配合治療