腳突然抽筋，不知道是什么原因？
健康咨詢描述： 大概是兩周前，我只是抬了一下腳，圖片上的位置突然疼了一下，然后兩天的時(shí)間走路都有些問(wèn)題，有點(diǎn)疼痛，后來(lái)幾天后恢復(fù)了，但是上周天氣突然轉(zhuǎn)冷，走路又開(kāi)始疼痛了，做了一些拉伸運(yùn)動(dòng)之后就更加了，又恢復(fù)了幾天，感覺(jué)又要好了，可是昨天這個(gè)部位突然響了一下，然后今天有那么一點(diǎn)點(diǎn)感覺(jué)，但是不疼不難受，請(qǐng)問(wèn)這是什么原因呢？
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看過(guò)患者拍的照片以及受傷的情況，考慮局部肌腱有損傷。建議最近休息，局部可以涂抹扶他林膏，然后可能治療。如果效果不明顯，建議拍踝關(guān)節(jié)正側(cè)位片子，排除一些骨質(zhì)的問(wèn)題。
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著涼
一般腿著涼會(huì)引起腿或者腳抽筋的現(xiàn)象，所以在冬天要注意及時(shí)的保暖，尤其是女性朋友在年輕的時(shí)候一定要保護(hù)好自己的腿部，以免年紀(jì)大了沒(méi)有保養(yǎng)好引起一些問(wèn)
缺鈣
身體出現(xiàn)缺鈣的情況也是會(huì)引起腳抽筋的，在我們平時(shí)攝入的食物中，有時(shí)候不注意營(yíng)養(yǎng)搭配，只是一味的吃自己喜歡吃的食物，那么有可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，所以缺鈣是80%的大部分群體都有的現(xiàn)象，可以喝純奶進(jìn)行補(bǔ)鈣，這個(gè)方法簡(jiǎn)單又有效。
身體肌肉得不到鍛煉
如果長(zhǎng)期沒(méi)有進(jìn)行過(guò)運(yùn)動(dòng)，肌肉本身也就會(huì)慢慢萎縮，而如果平時(shí)你又不怎么走路的話，腳抽筋的現(xiàn)象一出現(xiàn)就在提醒你要注意鍛煉，人如果不鍛煉就像一個(gè)機(jī)器一樣一直不用，它也是會(huì)生銹的。
走路走的時(shí)間太長(zhǎng)，身體沒(méi)有得到良好的休息
如果每天走路或者是鍛煉過(guò)量的話，身體就會(huì)出現(xiàn)負(fù)荷，腳部抽筋就是太累了，所以鍛煉也要合理哦！
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病情分析：
你好，針對(duì)你的癥狀描述，你這種情況很可能存在缺鈣的現(xiàn)象，建議你最好是去醫(yī)院進(jìn)行微量元素的檢查。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你去醫(yī)院進(jìn)行微量元素的檢查，以明確是否存在缺鈣，同時(shí)注意有無(wú)神經(jīng)肌肉肌腱拉傷的現(xiàn)象，以便于盡早的對(duì)癥治療和處理，要注意多休息，避免受涼及過(guò)度的勞累，做好保暖措施，對(duì)你的健康才會(huì)有幫助。
以上是對(duì)“腳突然抽筋，不知道是什么原因？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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