病情分析:
根據(jù)你描述的問題,容易生氣,煩惱,感覺生活很累,對什么都沒有興趣,你存在抑郁情緒,建議您做好自我調節(jié),不好轉到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
指導意見:
建議您身心放松,樂觀心態(tài),控制好自己的情緒和行為,學會自我調節(jié),自我減壓,減少不良刺激,保持心情愉悅,避免精神緊張,多做自己喜歡的事情,如唱歌,跳舞,美食等,轉移注意力。
病情分析:
對生活失去信心,悲觀厭世,輕生,哭泣,煩躁,興趣愛好減退,從你的敘述看,有些抑郁表現(xiàn)的問題。
指導意見:
抑郁是需要學會減壓以及自我調節(jié)控制情緒的,目前抑郁癥的治療可以運用心理治療、藥物治療等,多出去走走放松心情,保持心情的愉悅,如果長時間不能好轉,那么需要考慮醫(yī)院面診檢查選擇藥物治療。
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