便秘多年，嘗試很多方式，無效，

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況是服用低聚果糖改善了便秘，低聚果糖不是瀉藥，很多水果、蔬菜中均存在低聚果糖，感覺有效果可以服用一段時(shí)間的。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      你好，根據(jù)你提供的信息，便秘多年嘗試很多方式都無效，最近在網(wǎng)上買了低聚果糖來喝效果挺好?？梢钥匆豢催@種低聚果糖的配方里是否添加了其他可以通便的成分。醫(yī)院里沒有這種低聚果糖，所以也沒有使用的經(jīng)驗(yàn)。
      

      你好，青年朋友，剛進(jìn)您的描述，您由于便秘多年。用了很多方法都沒有效果。最近在網(wǎng)上買了低聚果糖服用效果可以。你用的這種低聚果糖完美的一生糖。如果是保健產(chǎn)品的話，不建議長期服用。
      
      以上是對(duì)“便秘多年，嘗試很多方式，無效，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      低聚果糖被認(rèn)為是具有優(yōu)良難消化性的水溶性膳食纖維，可以雙向調(diào)節(jié)人體微生態(tài)平衡，所以是可以起到治療便秘的作用的，如果您便秘嚴(yán)重可以繼續(xù)服用。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于您這種便秘的情況來說，建議您要經(jīng)常起身活動(dòng)一下，幫助胃部的消化，刺激腸胃的蠕動(dòng)，還可以吃一些益生菌來幫助腸胃的消化。對(duì)于便秘的人最好要多補(bǔ)水，尤其是久坐的人更要注意多補(bǔ)水，而且每天早上起來之后三十分鐘之內(nèi)最好去嘗試解一次大便，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。