我是學(xué)生，放假一回家就會做噩夢

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，可以試試口服安神補腦液和穩(wěn)心顆粒治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      通過你的描述，如果經(jīng)常會出現(xiàn)做噩夢這種情況，主要是由于白天過度緊張，焦慮，驚嚇等原因引起的。平時要調(diào)整好情緒，放松心情，適當多參加體育鍛煉，能夠增強體質(zhì)，轉(zhuǎn)移注意力。睡覺前可以用溫水泡腳或聽一些輕松舒緩的音樂來促進睡眠。
      

      病情分析：
      你這種是由于心理的不安全感引起的做噩夢睡眠質(zhì)量差。
      指導(dǎo)意見：
      可以找心理醫(yī)生進行心理疏導(dǎo)，把心里的結(jié)解開，多和家人進行溝通交流。也可以口服調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂的維生素一類的進行治療。
      
      以上是對“我是學(xué)生，放假一回家就會做噩夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！