記憶力一直在持續(xù)性下降
健康咨詢描述： 記單詞記完過一會就忘了 記得很熟的數(shù)學(xué)公式到用的時候就不記得了 有些事情剛做過就忘了 持續(xù)了快一個月了
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
根據(jù)你的描述分析，記憶里一直在催費下降記單詞記完過一會就會忘。記得很熟的數(shù)學(xué)公司到用的時候就忘記了，也就是最近記憶力下降。
指導(dǎo)意見：
最近你的情緒是否穩(wěn)定？你的睡眠好不好？16歲的年齡正是青春期，這個年齡由于內(nèi)分泌因素的影響會有青春躁動的情況。這種記一下像很可能與內(nèi)分泌有關(guān)系，你必須學(xué)會控制和調(diào)整自己的這種情緒狀態(tài)，調(diào)整睡眠增強記憶力，但是也不要喪失信心，因為沒有忘卻哪有記憶，過目不忘的人是很少的，有些記憶性的東西要反復(fù)記憶，愛喝點補腦液之類的。
以前都不是這樣的。 我現(xiàn)在是處于在學(xué)校睡眠一點也不好的 然后情緒也不太穩(wěn)定
你這種情況就是進入了青春期，由于內(nèi)分泌因素的影響，出現(xiàn)了青春躁動的情況，睡眠不好。沒事一定要控制一下自己，調(diào)整一下情緒，可以喝點補腦液，口服點谷維素之類的，對身體沒有什么害處。
好的謝謝啦
從你的描述上看，短時間內(nèi)記憶力下降比較明顯，這種情況下，主要考慮是與你平時壓力太大，精神緊張，或者是熬夜睡不好覺嗯，有關(guān)系屬于是功能性的問題，建議你調(diào)整好休息，放松心態(tài)，吃一些補腦的食物，比如說核桃或者是其他的堅果
那要怎么調(diào)整休息呢。。我感覺我在學(xué)校就是睡不好呀。。
那您口服一些安神補腦口服液之類的藥物調(diào)整吧
好的，謝謝醫(yī)生
不客氣，愿你健康
根據(jù)你兩方的情況分析，你的年齡正處在青春期，這個時候內(nèi)分泌激素會影響青春期躁動的情況。所以考慮是由于內(nèi)分泌的原因而造成記憶力下降。建議可以口服補腦口服液進行調(diào)理，同時在飲食上要多吃含蛋白質(zhì)高和維生素多的食物，提高免疫力。避免疲勞，避免熬夜，作息時間要有規(guī)律，保證充足的睡眠。建議在學(xué)習(xí)緊張時期，有些記憶性的知識要反復(fù)記憶，每晚睡覺之前可以喝一杯紅棗桂圓水。
以上是對“記憶力一直在持續(xù)性下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
