手淫過度，現(xiàn)在性交時間比較短

      能恢復，但是要加強體育鍛煉，可以跑步或者是游泳，一定要戒掉手淫，不要看刺激性強的電影，不要抽煙喝酒，不要久坐，不要熬夜，平時不要總用手刺激陰莖

      病情分析：
      過度手淫后，性生活時間短，首先需要及時的戒除手淫的不良習慣，要檢查是否腎虛導致的性生活時間短。
      指導意見：
      建議：如果有腎虛的癥狀確診陰虛或者是陽虛后服用藥物補腎調理，長期的手淫會導致龜頭敏感，可以帶避孕套降低敏感性延長性生活時間，還要檢查是否有前列腺炎，可以服用前列康治療。