昨天運動后感覺小腿痛

      你好，根據(jù)你敘述的情況及看圖片，重點考試肌肉筋膜拉傷，建議多休息，避免過勞過累，避免做劇烈運動，避免著涼受潮，局部熱敷按摩理療，適當?shù)墓δ苠憻?，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，建議堅持下去，一般堅持半個月到一個月自然好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好！當前通過你提供的情況描述上來分析看考慮你現(xiàn)在主要還是存在運動量過度引起的韌帶肌肉損傷疼痛。
      指導意見：
      當前首先還是建議你目前可以控制周自己近期不要再做運動了。同時可以配合口服消炎鎮(zhèn)痛類藥物來治療看看，局部熱敷治療看看。
      

      病情分析：
      考慮與你運動過量或是活動不當導致的肌腱、肌肉等軟組織的拉傷，可以用紅花油或扶他林乳膏來治療一下。
      指導意見：
      近期先不要做活動了，多休息一下，盡量少走路，不要長時間站立，休息時抬高下肢，保持心情舒暢和充足的睡眠，過幾天就好了，記住今后運動要循序漸進。
      
      以上是對“昨天運動后感覺小腿痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！