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感覺自已有抑郁癥，老是怏怏不樂的
女 | 22歲 2020-06-23 20:07:47
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 感覺沒有精神，對什么都提不起興趣，有時莫名其妙的心煩，心情老不好，每天感覺自己沒意思。請問這是抑郁的表現(xiàn)嗎
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-04 07:25:41 我要投訴
你好！你這是抑郁的表現(xiàn)，悶悶不樂，沒有精神。對什么都不感興趣，心煩，持續(xù)性心情不好，對生活、事業(yè)沒有追求，你要及時調整心態(tài)。我給出的建議有第一加強身體鍛煉，增強體質，轉移自己的注意力。把煩惱拋在腦后。第二找你最親近最信賴的人，傾訴自己內心的苦悶或內心的不悅，疏泄自己的不良情感。第三，如果睡眠不好，焦慮，可以用放松療法到優(yōu)酷視頻學習。如果以上情況解決不了，那么就需要抗抑郁藥治療了。
疾病百科| 抑郁癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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