健康咨詢描述: 喜歡看片咋辦,每天都在看咋辦,腰疼的,我的腰以前就腰椎不好,好像是腰肌勞損
經常久坐彎腰很容易造成腰肌勞損,目前要避免經常久坐彎腰配合局部熱敷活血舒筋。貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好,準備一個熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋
17歲年紀,正是青春發(fā)育的年紀,沉浸在這些不健康的影像中不利于身心發(fā)育。而且久坐傷腰,局部軟組織勞損。建議逐漸戒除不良嗜好,適當參加體育鍛煉,規(guī)律生活習慣。
溫馨提示:
急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉成慢性。
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