消化功能正常就是經(jīng)常便秘

      你好！大便干結(jié)主要與胃腸功能紊亂有關(guān)，可以適當服用雙歧桿菌或乳酸桿菌等腸道益生菌進行調(diào)節(jié)，日常需注意飲食調(diào)理，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，補充足量的維生素及微量元素，保持大便通暢，養(yǎng)成每日定時排便的良好習慣。

      你好，如果經(jīng)常便秘這種情況和個人的體質(zhì)有關(guān)，可以多喝水，多運動，多吃粗纖維類的食物。平時也要多吃蔬菜水果，多喝蜂蜜水，酸奶都有助于排便的。也可以服用一些潤腸的藥物。像麻仁潤腸丸，蘆薈膠囊都可以。

      經(jīng)常便秘，有多種原因引起，包括進食少，食物缺乏纖維素或水分不足，工作緊張，壓力太大精神因素等影響正常排便，結(jié)腸運動紊亂等都可引起，應注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的排便習慣，多飲水，多食富含高纖維素食品，戒煙戒酒，禁忌辛辣刺激性及肥膩食品。
      以上是對“消化功能正常就是經(jīng)常便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      經(jīng)常出現(xiàn)便秘，可補充一下益生菌。平時注意飲食，多進食含纖維素多的新鮮青菜和水果，避免進食辛辣及容易上火的食物，多飲溫開水，適當運動，促進腸道的蠕動。

      您好，長時間的便秘和飲食習慣，生活作息有一定的關(guān)系。這種情況平時得多吃一些水果蔬菜，不要吃一些刺激辛辣的食物，少吃一些肉類，同時多喝點水，可以泡點菊花茶，或者金銀花茶，必要時應用藥物。

      考慮是高蛋白，高脂肪等高熱量飲食攝入過多，而消化酶分泌相對不足引起的習慣性便秘，建議多吃蔬菜，適當?shù)拇旨Z，適當?shù)膽敉饣顒?，晨起睡前適當喝水或口服多酶片乳酸菌素片等益生菌助消化可緩解便秘。