免疫力低吃什么比較好？
男 | 24歲 2020-06-22 15:58:41
2人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 可能是由于缺乏鍛煉的原因，抵抗力特別低，后面我就買了湯臣.倍健牛初乳粉回來吃了，慢慢免疫力就上去了，聽說通過飲食也能提高免疫力，這里想問問免疫力低吃什么比較好？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李雙娥 柳林縣人民醫(yī)院 副主任護(hù)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種兒科疾病的護(hù)理，如新生兒黃疸,便秘,咳嗽,
幫助網(wǎng)友：9790
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2020-06-22 16:04:25 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，提高免疫力需要從多方面下手，不能僅僅只靠飲食來提高，需要配合合理的鍛煉和充足的睡眠。
指導(dǎo)意見：
平時(shí)保證充分的睡眠，以免精神不適，可以多吃清淡易消化的食物，避免進(jìn)食生冷的食物，可以適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，改善身體素質(zhì)，避免過度勞累，可以適當(dāng)保暖，以免受涼。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
