落枕了脖子疼了三天沒(méi)好怎么辦?

      睡覺(jué)睡落枕了，感覺(jué)脖子很不舒服，這種情況應(yīng)該適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)活血的膏藥，或者是適當(dāng)?shù)陌茨σ幌?，但不要用猛力的，可以一點(diǎn)一點(diǎn)的活動(dòng)，兩三天之內(nèi)應(yīng)該就會(huì)好的。
      

      病情分析：
      你好，你的問(wèn)題是脖子痛，感覺(jué)自己是落枕了，想知道有什么辦法緩解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好看了，你的問(wèn)題描述如果是睡覺(jué)醒來(lái)以后覺(jué)得脖子不舒服，還是考慮落枕的可能性。建議你用傷濕止痛膏或者是麝香虎骨膏都可以，效果很好。也可以拔罐理療按摩效果都不錯(cuò)。最主要就是不要著涼。
      

      病情分析：
      睡覺(jué)發(fā)生落枕有一個(gè)原因就是枕頭的高度過(guò)高或者是過(guò)低，因?yàn)椴环先梭w頸椎的生理彎曲，睡覺(jué)的時(shí)候頸椎、頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間受到外在壓力，不能得到很好的放松，造成頸部損傷。所以想要治療脖子落枕，預(yù)防下次再次出現(xiàn)脖子落枕的情況就把枕頭調(diào)整到合適的高度吧，一般以8-15厘米為宜。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      藥物治療，一般采用外用藥，如膏藥和藥膏等，貼敷在頸部的疼痛處，每天更換一次，止痛的效果也相對(duì)較好。如熱敷療法可以采用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾、紅外線照射燈等等均可起到止痛、活血化瘀的作用，通常三天到一周左右癥狀逐漸得到緩解，如果癥狀無(wú)明顯緩解，需要拍片以鑒定其是否是其他疾病導(dǎo)致的落枕。病人發(fā)生落枕后，采用外用的膏藥有很多，比如可以外敷通絡(luò)祛痛膏、萬(wàn)通筋骨貼、活血止痛膏、金黃膏，也可以選擇外涂云南白藥氣霧劑、扶他林軟膏等外用藥物，通過(guò)使用外用膏藥，可以改善頸部的血液循環(huán)，能夠減輕局部肌肉收縮、痙攣的狀態(tài)，可以起到緩解疼痛的作用。同時(shí)也可以配合口服藥進(jìn)行治療，能夠使病人的臨床癥狀盡快得到消除，可以口服舒筋活血片、大活絡(luò)丹、丹參片、三七粉等藥物。另外，在平時(shí)要告訴患者，在睡覺(jué)時(shí)要注意頸部的保暖，可以避免發(fā)生落枕的病癥。
      
      以上是對(duì)“落枕了脖子疼了三天沒(méi)好怎么辦?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！