三四個(gè)月前，發(fā)現(xiàn)老公出軌，
健康咨詢描述： 開(kāi)始有一段時(shí)間經(jīng)常做夢(mèng)，夢(mèng)到的都是他跟小三的一些事，一直在夢(mèng)里出不來(lái)，有時(shí)候分不清夢(mèng)跟現(xiàn)實(shí)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間自我暗示好了一些，但是總是會(huì)時(shí)不時(shí)的想起以前的一些事，然后聯(lián)想到他跟小三是否也做過(guò)同樣的事，總會(huì)無(wú)緣無(wú)故的想起他們的一切
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這個(gè)可能就是因?yàn)榧依锷l(fā)生的這些事情導(dǎo)致情緒出現(xiàn)了問(wèn)題，總是去關(guān)注擔(dān)心這個(gè)事情才會(huì)導(dǎo)致的，這個(gè)還是雙方好好的交流，另外可以考慮使用一些改善情緒的藥物，是可以幫助調(diào)整的。
他們分開(kāi)了，我老公也回歸了家庭，平時(shí)的舉動(dòng)也跟沒(méi)有出軌前一樣，但是我心里總是會(huì)時(shí)不時(shí)想起他們的一切，很多地方覺(jué)得他們?cè)?jīng)去過(guò)，我都不敢去覺(jué)得他們?cè)?jīng)去過(guò)的地方
做心理治療。
吃什么藥呢？副作用大嗎？
做心理治療
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
這個(gè)還是沒(méi)有從這種陰影當(dāng)中走出來(lái)，所以才會(huì)總是關(guān)注這個(gè)事情的建議，最好是考慮一下心里治療可以幫助你建立正確的認(rèn)知，可以幫助你改善目前的情緒狀態(tài)。還是之前的經(jīng)歷導(dǎo)致的。
他們已經(jīng)分開(kāi)了，我老公也回歸了家庭，平時(shí)的行為舉動(dòng)也表現(xiàn)出跟沒(méi)有出軌前一樣……但是我腦海里總是會(huì)浮現(xiàn)出他們的一切行為，甚至怕出去玩的地方逛的地方，他們都去過(guò)，都不敢去覺(jué)得他們一起走過(guò)的地方
那就是你的心理沒(méi)有調(diào)節(jié)好。去做心理治療。
有做過(guò)幾次的心理咨詢，但是好像不是很理想，現(xiàn)在每天都在壓抑著自己，告訴自己每天都很快樂(lè)，事情沒(méi)有發(fā)生過(guò)，但是腦子一停下來(lái)就總會(huì)胡思亂想……有時(shí)候嚴(yán)重到自我否定覺(jué)得自己一無(wú)是處的感覺(jué)
如果你的情緒狀態(tài)沒(méi)有得到有效的改善，可以在用藥的基礎(chǔ)上在合并使用心里治療。
第一次看心理醫(yī)生的時(shí)候，有開(kāi)過(guò)藥，但是不知道是不是自身對(duì)藥物比較敏感，吃了藥后，感覺(jué)整個(gè)人有些不舒服，更加不容易控制情緒，然后，就停了藥，按照醫(yī)生說(shuō)的自己自我暗示調(diào)節(jié)情緒，但是發(fā)現(xiàn)每次都是在壓抑著，第一次控制住了，第二次的情緒來(lái)的時(shí)候感覺(jué)更加兇猛
這種問(wèn)題還是容易復(fù)發(fā)的，還是要及時(shí)治療
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