如何戒手淫，手淫對身高危害大嗎？

      你好，首先來說14歲正處于青春期，正是身體快速發(fā)育的時期。人的身高發(fā)育主要決定于遺傳基因和后天的營養(yǎng)發(fā)育狀況。偶爾手淫的話，關(guān)系不大，如果特別頻繁，可能會影響身高的發(fā)育。

      病情分析：
      你好，你必須要戒掉手淫，以免影響生長發(fā)育導(dǎo)致日后不育。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要轉(zhuǎn)移注意力，戒掉手淫。要多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物，多喝奶，多做拉伸運動有助于長高。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在只有14歲，之前有過這種習(xí)慣，但是如果不是很頻繁，現(xiàn)在注意起來，還是不至于會影響身高的。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在是可以每天做適當?shù)倪\動，比如打球、跳繩、摸高、引體向上，并且補充鈣劑，不要熬夜，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，這樣會對身高有幫助的，但是身高是與父母的遺傳有很大關(guān)系的，只要骨齡是在正常范圍之內(nèi)骨骺線也沒有閉合，是可以長高的。
      以上是對“如何戒手淫，手淫對身高危害大嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！