健康咨詢描述: 家庭環(huán)境一般,父母經(jīng)常吵架,父親文化不高,只會罵我們,現(xiàn)在比以前好了點,都不懂我,只會讓我學習,可我在學校特別焦慮,學不進去,越差越大,家長認為只有坐在學校就是在學習,可我這個狀態(tài)好久了,很清楚自己現(xiàn)狀,光焦慮,不想學習,心里經(jīng)常落差很大,有時很憧憬未來,有時覺得自己沒有幾天了,還有反復洗手洗澡,感覺哪里都有灰塵,反復擦手機,一天十幾遍,不能有一點灰塵,做過的事情反復檢查,經(jīng)常檢查自己書包里的物品,很清楚不會丟,但就是想檢查!真的很絕望,感覺很迷茫!第二張是認真思考,第一張做的有點快,
目前存在一定的緊張,焦慮,強迫情緒。一方面與精神心理因素有關(guān),例如學習壓力或者受環(huán)境因素的影響,另一方面可能與個性或者軀體因素有關(guān)。青春期青少年處于心身發(fā)育時期,人格發(fā)育不夠成熟,情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整心態(tài),增強自信心,加強溝通,及時化解壓力了,或者不良情緒,有效轉(zhuǎn)移注意力,嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
謝謝,我這樣問題嚴重嗎,需要看醫(yī)生嗎?
如果影響到睡眠或者學習等其他正常的社會功能,則需要及時就診。
對學習有影響,記憶力低
建議及時就診
病情分析:
其實在你內(nèi)心當中是存在著一種緊張和焦慮的感覺,而且有一種不安全的感覺,出現(xiàn)這種情況的出現(xiàn),要注意調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)
指導意見:
平時讓自己放松下來,轉(zhuǎn)移自己的注意力,多想一些開心的事,做做運動,聽聽輕松的音樂。另外給自己制定好學習計劃,這樣是有助于你調(diào)節(jié)好自身的。嘗試著多和家長進行溝通
謝謝,我這樣問題嚴重嗎?需要去看醫(yī)生嗎
如果要是影響到你的生活,就要到醫(yī)院檢查一下了。
好的,這些心里可以自愈嗎?
慢慢嘗試自己調(diào)解,可能還需要一些醫(yī)生的幫助。
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