女孩六歲半1米2身高，65斤，怎么樣減重
健康咨詢描述： 如何飲食不影響孩子的發(fā)育，又能減重。兒童肥胖的危害有哪些
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病情分析：
你好，肥胖率持續(xù)上升的原因，考慮與不吃早飯、經(jīng)常吃零食、偏食、營養(yǎng)過剩、不愛運(yùn)動、遺傳、精神創(chuàng)傷、長時(shí)間看電視、以及擔(dān)心孩子碰傷而減少的體育活動等有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
建議：對于孩子的情況需要通過飲食與運(yùn)動調(diào)整，平時(shí)宜保持心情愉快，按時(shí)作息，進(jìn)清淡飲食，不要暴飲暴食，多運(yùn)動。
醫(yī)生我覺得你分析的很對。這些因素基本上都有啊。低糖。低脂的實(shí)物有哪些，推薦一下
你好，低糖食物就是食物含的糖低，如不要吃甜度高的糕點(diǎn)、飲料等，低脂食物如不要吃肥肉、油炸食品等。
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你好，孩子正處于生長發(fā)育時(shí)期，靠單純的飲食不能夠來進(jìn)行減肥，為了孩子的健康。建議你保證飲食營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜水果。同時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉逐漸養(yǎng)成習(xí)慣。
醫(yī)生，食物吃什么好啊，每天晚上帶出去跑步可以嗎
實(shí)際上沒有哪種食物能夠達(dá)到減肥的效果，只是為了營養(yǎng)均衡，食物在于搭配。首推蔬菜水果。
兒童的肥胖癥危害有很多，會影響孩子的生理機(jī)能，同時(shí)給孩子造成心理負(fù)擔(dān)，兒童進(jìn)行減輕體重，要調(diào)整好飲食，既要保證孩子日常所需要的營養(yǎng)需求，又要減少卡路里的攝入，同時(shí)要帶領(lǐng)孩子進(jìn)行運(yùn)動
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