懷不上，壓力真的好大啊，有沒助孕的方法？

      你現在31歲，你說備孕好久了都沒有懷上？請問你是具體多長時間呢？一般是有正常的夫妻生活一年以上沒有避孕措施又沒有懷孕才考慮不孕癥，這個時候就需要夫妻雙方一起去醫(yī)院的生殖中心就診，那里的醫(yī)生會跟你做詳細的體格檢查和相應的輔助檢查。結合檢查結果給你制定一個合理的助孕治療方案。
      

      病情分析：
      根據你描述的這種情況，備孕前首先應該去醫(yī)院檢查一下生殖道，排除生殖道的炎癥。能使監(jiān)測一下卵泡的發(fā)育情況，看卵泡發(fā)育是否成熟。男性同時應該化驗精液常規(guī)，了解精子的質量。
      指導意見：
      建議你，平時注意休息，一定注意放松心情，精神過度緊張對備孕有很大的影響啊。如果精子和卵子發(fā)育正常的話，在排卵期的時候同房懷孕的幾率最高。同房后抬高臀部，避免精液外流。
      

      病情分析：
      你好，如果身體檢查各方面都正常，壓力大也不能懷孕，需要放松心情轉移注意力，也會增加受孕的幾率。
      指導意見：
      建議平時保持外陰干燥，清潔衛(wèi)生。注意性生活衛(wèi)生，如果一年以上沒有懷孕，才需要進一步檢查。
      
      以上是對“懷不上，壓力真的好大啊，有沒助孕的方法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看過你的描述，今年31歲，備孕期一直沒有懷孕，壓力很大，想咨詢有什么助孕方法？
      指導意見：
      你好，根據你的描述，如果你檢查過身體，沒有什么問題，應該不必緊張的，焦慮的心情，是導致不能懷孕的原因之一。建議，如果目前夫妻正常生活兩年之上，一直沒有懷孕，可以去醫(yī)院做一下檢查，排除不孕不育情況之后，可以放松心情，規(guī)律生活，注意安排排卵期同房，應該可以增加懷孕的幾率。
      

      "病情分析：你好，根據你所描述的情況，備孕很久還是懷不上。
      指導意見：你好，根據你所描述的來說，備孕很久懷不上的情況，建議你可以調整自己的作息時間以及飲食規(guī)律，保持心情愉悅。建議孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素，在飲食上，可以適當多吃莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、妥運，胡蘿卜、花菜、西紅柿、龍須菜等。希望以上回答對你有幫助。"