健康咨詢描述: 渾身沒勁,,不知是不是早起的緣故,近來倆月都是早上三點起,白天老是困,睡醒了好點,就是干活
考慮和起的早有關系,因為身體沒有得到充分的休息,人就可以出現這種渾身的勁,又成為亞健康狀態(tài),建議規(guī)律的調整,睡眠如果需要早起,建議晚上要早些入睡。
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