我還可以自然長高嗎骨骺線閉合了嗎

      骨骺線閉合了，骨骺線的閉合不等于不能長高，可以通過鍛煉和其他方法刺激骨骼、關(guān)節(jié)實(shí)現(xiàn)再次長高，只有通過關(guān)節(jié)、骨骼劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如可以做反復(fù)的跳躍動(dòng)作，也可以通過穴位的刺激使骨細(xì)胞分裂增多，促進(jìn)身高的增長。還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，比如游泳、瑜伽，這樣都可以使身高增加。需要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，早睡早起，多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。

      病情分析：
      從照片上看，骨骺線已接近閉合，就是能長也長不多了。經(jīng)過脊柱的拉伸可能會(huì)長高點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      身高與遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)都有關(guān)系，遺傳占絕大部分。平時(shí)注意加強(qiáng)營養(yǎng)，保證充足的睡眠，多做有拉伸動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)，對(duì)長高有幫助。

      病情分析：
      你好！從圖片上看你的骨骺線幾乎閉合了，想要長高的話就得多做跳躍式運(yùn)動(dòng)如打籃球，跳健美操，多做引體向上運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      另外，還要保證充足的睡眠時(shí)間，多吃含蛋白質(zhì)和鈣元素的食物如瘦肉魚蝦雞蛋和豆腐之類的食品。
      以上是對(duì)“我還可以自然長高嗎骨骺線閉合了嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！