骨骺線閉合后還可以長(zhǎng)高嗎？

女 | 19歲 2022-01-18 20:50:36 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：患者:女，19歲。
病情:從小到大身高一直比別人矮小，也一直沒(méi)有明顯的竄個(gè)，前幾天去醫(yī)院作骨齡檢測(cè)，檢測(cè)結(jié)果骨骺線閉合，但醫(yī)生說(shuō)可能是假性的，請(qǐng)問(wèn)我還通過(guò)多吃飯多運(yùn)動(dòng)還有長(zhǎng)高的可能嗎？（我十四歲來(lái)的月經(jīng)）

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒(méi)有用過(guò)任何治療方法

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)我還通過(guò)多吃飯多運(yùn)動(dòng)還有長(zhǎng)高的可能嗎？（我十四歲來(lái)的月經(jīng)）

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2022-01-18 20:53:42 我要投訴

      病情分析：
      如果你現(xiàn)在尚未滿25歲，如果你的骨骺線未完全閉合，那么只要你遵行下面所說(shuō)的飲食方法，仍然有機(jī)會(huì)再增高一點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中“胺基酸“的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
      反之，白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃?？蓸?lè)與果汁也少吃為妙，因?yàn)槠渲兴奶欠荻?，?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。