健康咨詢描述: 學(xué)生所以一直要低頭,然后現(xiàn)在頸椎總是容易很疼,有時候還會偏頭痛
你好,從你描述的情況很可能是由于姿勢的原因造成的。這種情況,臨床上一般都是長期低頭,導(dǎo)致頸部的肌肉緊張痙攣而導(dǎo)致的。適當(dāng)?shù)囊M(jìn)行頭頸部的肌肉活動,可以做一下,局部按摩問題應(yīng)該不大。
病情分析:
你好,很高興為你回答問題,根據(jù)你描述的這種情況來說,出現(xiàn)這種情況很有可能頸椎病頸部肌肉損傷引起的問題表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你描述的這種情況來說,出現(xiàn)這種情況很有可能是頸椎病頸部肌肉損傷引起的問題表現(xiàn),這種情況建議你可以采用按摩理療針灸等方法緩解疼痛,平時盡量多做頸部活動晚上睡覺使用低一點的枕頭,避免長時間久坐低頭的姿勢,觀察一段時間看看情況怎么樣。
病情分析:
你好,首先長期的低頭工作,很容易出現(xiàn)頸椎不好的情況,所以平常需要適當(dāng)?shù)腻憻?,不要長時間的低頭,課間注意休息
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,建議平常注意課間的休息,從而才能夠提高學(xué)習(xí)的效率,偏頭疼需要注意頭部的保暖,避免頭部受涼。
以上是對“經(jīng)常落枕低頭頸椎疼,偶爾偏頭痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,經(jīng)常落枕、頸椎疼、偏頭痛是由于過度勞累、受涼、睡眠不足、長時間低頭姿勢不正確導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
平時注意養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,合理休息,避免過度勞累和精神緊張,不要熬夜;注意保暖,防止受涼、感冒,避免長時間低頭工作,保持良好的情緒狀態(tài),經(jīng)常參加體育運動,增強機(jī)體免疫力。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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