有問必答網(wǎng)心理健康科 → 心情不好時爭吵時習(xí)慣動手

心情不好時爭吵時習(xí)慣動手

男 | 38歲 2020-06-17 23:29:54 2人回復(fù) 來自本溪市

健康咨詢描述: 遇事情爭吵時想到的方法就是用武力解決動手后過后想一下有點后悔

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佟靚
佟靚 云南省精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 偏執(zhí)性精神病,抑郁癥,精神分裂癥,躁狂癥,精神科臨 幫助網(wǎng)友:17322稱贊:22
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2020-06-17 23:56:20 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      這個還是和性格有一定的關(guān)系的,比如的焦躁的性格特點,就是容易導(dǎo)致的。這個就是平時要告誡自己,控制自己的情緒,另外可以考慮一些心理疏導(dǎo),幫助自己平和心態(tài),也是可以幫助改善的。
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2020-06-17 23:50:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,遇到事情以后發(fā)生矛盾以后,你的第一反應(yīng)就是用武力來解決問題,其實這種想法以及這種行為是不對的,因為動手不但解決不了問題,反而會讓矛盾激化。
      指導(dǎo)意見:
      從這一點上來看,考慮你這個人的性情是比較暴躁的,并且缺乏耐心,另一方面也說明你的心智成熟度方面需要提升。人遇到事情以后首先需要冷靜,然后進(jìn)行思考,拿出解決問題的辦法。所以你需要正確的認(rèn)識到這方面的問題,轉(zhuǎn)移變自己的思維模式,轉(zhuǎn)變自己為人處事的方式。
      

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