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家人之間爭(zhēng)吵，吵架心情不好。

保密 | 0個(gè)月 2022-07-21 14:22:00 2人回復(fù) 來(lái)自呼和浩特市

健康咨詢描述：從初二開(kāi)始吧，在家的時(shí)候，心情大多數(shù)不好?？吹郊胰酥g吵架，心情不好，而且會(huì)有念頭。

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2022-07-21 17:49:14 我要投訴

生活在不和睦的家庭當(dāng)中是很痛苦的，跟家人爭(zhēng)吵之后應(yīng)該控制一下情緒，應(yīng)該互相溝通交流一下，找到矛盾的焦點(diǎn)。遇到問(wèn)題的時(shí)候互相溝通交流，找到解決問(wèn)題的方法。平時(shí)要放松心情不要胡思亂想，

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2022-07-21 15:00:56 我要投訴

你的家人容易吵架，你在這個(gè)環(huán)境當(dāng)中會(huì)感覺(jué)心情不好，像這種主要是家庭環(huán)境的原因?qū)е碌模ㄗh你冷靜理性的坐下來(lái)與自己的家人很好的溝通交流，并把你內(nèi)心的感受說(shuō)給他們聽(tīng)，讓家里人互相的理解，多看到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，你自己也要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，改變不了環(huán)境，我們就改變自己來(lái)適應(yīng)環(huán)境，做好你自己該做的事情。