記憶力不好，請問缺什么元素，吃什么藥

      對于記憶力不好，目前沒有特效的藥，首先要注意飲食均衡，對于重點的知識一定的是多看多記。沒有什么捷徑的。主要注意營養(yǎng)均衡就可以，人的記憶力隨著年齡和平時事物多少是會發(fā)生改變的，如果壓力大，緊張焦慮思慮多，就容易導(dǎo)致記憶力下降。
      

      考慮是出現(xiàn)了腎虛，可以配合使用健腦補腎丸，可以配合使用多維元素片，而如果出現(xiàn)乏力并且出現(xiàn)氣血不足，虧虛，可以配合使用益氣養(yǎng)血口服液，改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，感覺自己的記憶力不好，背書背過兩三遍以后感覺還是記不住。有時候感覺自己也忘記下一步要干什么。想好的幾分鐘才想起來。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情生活規(guī)律，不要熬夜，不要壓力太大?？梢远喑孕┮恍┮姷降氖澄?，比如說核桃?；ㄉ?，可以服用健腦補腎丸看看。
      
      以上是對“記憶力不好，請問缺什么元素，吃什么藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！