脾胃虛寒，臉上長斑，睡眠不好，容易犯困

      指導(dǎo)意見：
      你好，舌苔來看考慮是脾胃虛寒，寒濕重，肝火旺引起的，可以采取清肝火，健脾溫中散寒祛濕治療。建議口服加味逍遙丸，和小建中丸。不要吃生冷，辛辣刺激食物，保持心情舒暢，飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，少熬夜，注意腹部保暖。
      

      病情分析：
      脾胃虛弱導(dǎo)致的機(jī)體的營養(yǎng)吸收不足，內(nèi)分泌紊亂出現(xiàn)的不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      需要及時(shí)進(jìn)行健脾燥濕調(diào)理，多進(jìn)行足三里穴按摩，配合參苓白術(shù)丸或者香砂養(yǎng)胃丸進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，脾胃虛寒的人可能出現(xiàn)腹脹、食欲不振等癥狀，因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)避免辛辣刺激和油炸油膩、寒涼等食物，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)影響吸收，注意休息少熬夜，也可結(jié)合中醫(yī)辨證調(diào)理。
      
      以上是對“脾胃虛寒，臉上長斑，睡眠不好，容易犯困”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！