輕度憂郁癥五年，沒遇到什么刺激得事很正常
健康咨詢描述： 我老公說別的女的好看就會(huì)生氣，總是別人比我好看我就不舒服
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病情分析：
你好，看了你的描述，首先你這種心理是很正常的，畢竟都是女人，尤其在老公心理總是感覺自己漂亮才行。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的描述，你沒有收到什么刺激的事情，只是一因?yàn)槔瞎f別的女人漂亮你就感覺生氣，但是你想想，如果老公不跟你說，他一樣也會(huì)覺得別的女人漂亮的，他能跟你說，說明他心中你最重要，建議不要因此抑郁了。
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病情分析：
根據(jù)您描述的問題，輕度抑郁癥五年，不碰到什么刺激都很正常，你老公說別的女的好看就會(huì)生氣，不舒服，這屬于正常心理，建議您做好自我調(diào)解。
指導(dǎo)意見：
建議您多和你老公交流溝通，說出內(nèi)心的壓抑和痛苦，取得你老公的關(guān)心，支持和理解。多做自己喜歡做的事情，如唱歌，跳舞，美食，逛街等，轉(zhuǎn)移注意為，身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，作息時(shí)間要規(guī)律，保證休息和睡眠，多做戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)整精神，增強(qiáng)體質(zhì)。
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