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早上只吃蘋果，然后喝牛奶行不行？

男 | 22歲 2020-06-16 11:32:03 2人回復(fù) 來自鄂州市

健康咨詢描述：還是先喝牛奶，在吃蘋果呢？早餐能不能只喝牛奶和吃蘋果

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2020-06-16 11:33:18 我要投訴

      病情分析：
      上述情況是早上的早餐問題的，上述飲食長期下來，還是不合理的了
      指導(dǎo)意見：
      因為如果只是服用牛奶和蘋果，那這里面所含的碳水化合物比較少，所以不很合理，建議可以再加點面包，或者其他面食就可以了

2020-06-16 11:37 ask87685358g1 追問

我吃不了面包，我早上空腹吃面包，過不了幾個小時就會拉肚子

2020-06-16 11:39醫(yī)生回答：

哦。其他的面食也可以的，或者喝小米粥也是可以的，總之要添加碳水化合物類的食物的。

2020-06-16 11:44 ask87685358g1 追問

好的，謝謝醫(yī)生

2020-06-16 11:44醫(yī)生回答：

不客氣粉

2020-06-16 11:47 ask87685358g1 追問

有的人說不能空腹喝牛奶，要先吃蘋果，是這樣的嗎？

李博杰遼寧省朝陽市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 胃炎，消化道潰瘍，結(jié)腸炎，肝炎，膽囊炎，潰瘍性結(jié)腸幫助網(wǎng)友：163624稱贊：1

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2020-06-16 11:58:47 我要投訴

早上只吃蘋果和牛奶可不可以？你每天早晨要飲食營養(yǎng)均衡?？紤]只吃蘋果和喝牛奶不會滿足您的身體需要。你每天早上中午需要營養(yǎng)均衡飲食，晚上可以少量吃。