我的血壓160/110

      目前這個是有高血壓疾病，那么平時要低鹽低脂飲食，要充足的睡眠，良好的心態(tài)，那么可以吃硝苯地平控釋片，或者是非洛地平緩釋片，可以監(jiān)測血壓方面的情況

      病情分析：
      你可以再連續(xù)監(jiān)測幾天血壓，如果只是偶爾的升高，有可能是由于獻(xiàn)血緊張而引起的，如果幾次都高的話，那你應(yīng)該吃藥調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要注意飲食調(diào)理，清淡飲食，少食油膩辛辣等刺激性食物，同時要注意休息，避免勞累，適量活動，保持心情愉快。
      以上是對“我的血壓160/110”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！