運動后膝蓋以下特別痛，是拉傷了嗎？

      你這種情況關鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，護膝保護，不要長時間站立行走，禁煙酒，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合熱敷烤電理療以增強療效。
      

      病情分析：
      朋友運動后膝蓋特別疼痛，像這個不排除是滑膜炎等情況引起。跟運動過量扭傷?？赡芏加幸欢P系。
      指導意見：
      如果感到膝關節(jié)明顯不舒服疼痛，上頭下樓梯疼痛感明顯加強。那我建議你這幾天還是要注意休息，減少活動可以做一下熱敷。局部自我按摩一下，如果沒有明顯緩解的話，建議還是要去當地醫(yī)院做下。膝關節(jié)核磁。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現在應該暫停運動，適當的多休息，并配合熱敷，看是否可以得到改善？
      指導意見：
      建議你要注意適當的多休息，并局部配合熱敷，看是否可以得到改善？如果始終不見好轉，應該去醫(yī)院進行系統的檢查，明確你的健康情況，并對癥治療和處理，在此期間一定要注意做好飲食調節(jié)，增加含鈣高的食物，對你的健康是有幫助的
      
      以上是對“運動后膝蓋以下特別痛，是拉傷了嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好;根據你說的情況，韌帶拉傷首先要注意多休息，不能劇烈活動以及長時間行走，飲食上少吃辛辣刺激性食物，如辣椒，蔥，蒜等，多吃青菜水果以及含膠原蛋白豐富的食物比較好，建議到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進行詳細的檢查，查明病因，對癥治療。不要盲目用藥，以免錯過治療時期。