手淫后勃起不堅，無晨勃

      這種情況要保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激食物，盡早戒掉手淫的習慣。多參加戶外運動健身，多做深蹲及提肛運動，經(jīng)常吃一些壯陽的食物，韭菜大蔥生蠔貝類羊肉，一般都可以改善。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在的情況并不能完全判斷是否是陽痿的疾病，和您的手淫自慰的習慣和心理壓力過大也有原因的。
      指導意見：
      建議避免有手淫自慰的習慣，要注意加強營養(yǎng)平衡膳食，可以選擇中醫(yī)藥補中益氣的藥物進行治療，這樣才能使其恢復正常。