健康咨詢描述: 我13歲身高170cm母親155cm父親178㎝我能長(zhǎng)多高嘴邊有點(diǎn)兒毛
你好,根據(jù)你描述的情況,男13歲,身高170,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診,做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全愈合,如果沒(méi)有完全閉合,還有增長(zhǎng)空間,如果完全閉合,說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型,基本再不能長(zhǎng)高,建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長(zhǎng)高。明天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,海產(chǎn)品,蝦,等太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng),每次15分鐘到半小時(shí),有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足睡眠時(shí)間。對(duì)長(zhǎng)高都有幫助,一定要堅(jiān)持,就有希望長(zhǎng)得更高。
具體能長(zhǎng)多高這一個(gè)不能給您判斷的,但是現(xiàn)在您只要注意營(yíng)養(yǎng)均衡補(bǔ)充,平時(shí)多鍛煉身體就可以了,平時(shí)要有一個(gè)好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,作息睡眠都要規(guī)律。
你好,你的遺傳身高在173左右,現(xiàn)在你的年齡正處于青春期,會(huì)有一個(gè)生長(zhǎng)高峰,這期間應(yīng)該注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多喝牛奶,飲食種類豐富,保證充足的睡眠,還要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),多做跳繩,打籃球運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“我自己是否還長(zhǎng)有液毛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
現(xiàn)在13歲了,身高一米7,也屬于正常的身高范圍。根據(jù)父母的身高計(jì)算,遺傳身高在173左右。
指導(dǎo)意見(jiàn):
正是青春發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,一定要及時(shí)增加營(yíng)養(yǎng),多吃肉蛋奶,尤其是多喝奶,多運(yùn)動(dòng)充足睡眠都有利于長(zhǎng)高。
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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