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從小不吃肉，現(xiàn)在明顯覺得營養(yǎng)跟不上

男 | 16歲 2020-06-14 00:52:39 1人回復(fù) 來自畢節(jié)市

健康咨詢描述： 據(jù)我父母所說，在我很小的時候，有一次吃的肉太多，導(dǎo)致對肉很惡心，所以從我記事起我就不吃肉，不只豬肉，而是所有的肉類都不吃，期間也嘗試過去吃，但一吃就吐，根本吃不了，我現(xiàn)在十六歲快十七了，相當(dāng)于十多年沒吃肉，我就想問一下，這會導(dǎo)致些什么

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:16:11 我要投訴

      長期不吃肉，會導(dǎo)致身體蛋白質(zhì)缺乏，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，會使人營養(yǎng)不良導(dǎo)致人體免疫力低下，長期會出現(xiàn)疲倦、煩躁、抵抗力減弱等癥狀。長期缺乏蛋白質(zhì)，人體內(nèi)多種激素水平和身體成分會發(fā)生明顯改變

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