經(jīng)常扭脖子，很頻繁，空閑時候扭個不聽，直到響才舒服

      你描述的癥狀很像強迫癥。但需要先拍片排除頸部關(guān)節(jié)疾病。有人頸部小關(guān)節(jié)紊亂可能出現(xiàn)這個癥狀。但很多人就是正常的發(fā)育，但因為強迫癥才這樣。建議排除骨科疾病然后盡量自己控制
      

      這種情況主要還是習慣引起的，一般是不建議老師這種扭動脖子的時間長了可能會影響頸椎。但是平?？梢栽谏钪凶⒁庹{(diào)理，比如，盡量的避免久坐，避免低頭。盡量的多做一些體育鍛煉，勞逸結(jié)合。
      
      以上是對“經(jīng)常扭脖子，很頻繁，空閑時候扭個不聽，直到響才舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這種情況考慮是長時間低頭加上受涼或勞累，造成了局部肌肉的勞損所引起的。
      指導意見：
      建議您可以在脖子不舒服的地方貼敷云南白藥膏，配合做熱敷，口服痹祺膠囊和頸痛顆粒。