先天不足，后天失調(diào)，怎么辦如何調(diào)理？

      你好，我不知道您所描述的先天不足是哪里不足，是指婦科方面？19歲應(yīng)該生殖器官發(fā)育成熟，如果你覺(jué)得哪里不太對(duì)勁，一定要讓家長(zhǎng)帶您去醫(yī)院做全面系統(tǒng)的婦科檢查，比如子宮附件發(fā)育情況，體內(nèi)激素水平等等，如果沒(méi)有異常發(fā)現(xiàn)可以用藥調(diào)整，如果有異常發(fā)現(xiàn)也可以做到早發(fā)現(xiàn)早治療，以免對(duì)今后有所影響。
      

      病情分析：
      這種情況主要是通過(guò)飲食調(diào)理和生活規(guī)律方面的調(diào)理，然后再服用中藥調(diào)理相結(jié)合的方法比較好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要注意休息生活規(guī)律，保持足夠的睡眠，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)均衡，經(jīng)常吃一些大棗，枸杞，阿膠，新鮮的果蔬等食物比較好，然后找中醫(yī)師診脈，再服用中藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      跟據(jù)描述先天不足后天失調(diào)考慮脾腎陽(yáng)虛,正規(guī)中醫(yī)院遵醫(yī)囑中藥調(diào)理，保持健康生活方式。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議規(guī)律生活規(guī)律作息提高睡眠質(zhì)量加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)忌煙酒忌辛辣刺激性油膩性食物忌生冷腹部保暖勤換棉質(zhì)寬松內(nèi)衣褲生活規(guī)律，保持心情舒暢避免生氣。
      
      以上是對(duì)“先天不足，后天失調(diào)，怎么辦如何調(diào)理？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！