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剛用家用血糖儀測(cè)試6.4正常嗎

男 | 37歲 2020-06-13 07:11:23 2人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：我3點(diǎn)鐘的時(shí)候吃了一點(diǎn)點(diǎn)東西。剛測(cè)試6.4正常嗎

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如果近期有擔(dān)心糖尿病的話，還是建議近期多測(cè)量幾回血糖值，正常情況下空腹血糖值不超過6.1，餐后兩小時(shí)血糖值不超過7.8，建議平時(shí)飲食要保持清淡易消化，不要吃生冷辛辣等刺激性的食物，盡量做到低鹽，低脂，低糖。

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2020-06-13 08:35:44 我要投訴

你好，您這個(gè)血糖是正常的，不用擔(dān)心，在飲食上盡量少吃，或者是不吃含糖量高的食物，盡量以高纖維食物為主，平時(shí)多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。三餐一定要有規(guī)律。定期的復(fù)查。這樣才會(huì)對(duì)自己的身體有了解。