請問以下癥狀如何緩解能自我克服自愈嗎?謝謝您的回復(fù)
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好！是這樣的。我有焦慮癥，我確認過了，焦慮癥的癥狀在大概五六七歲時就體現(xiàn)出來了，那時焦慮我跟本就不知道那是焦慮的癥狀，直到后來的一次暑假，焦慮癥真的很嚴重，擔(dān)心的事情是有關(guān)于生命的，再加上我又是獨生子女。就一直上網(wǎng)搜索，慢慢地了解到心理方面，那時也懷疑自己是心理有問題，但那是有關(guān)于生命的事情也沒在心理方面過多地去關(guān)注了，導(dǎo)致自己都不知道是心理問題。直到現(xiàn)在都沒解決焦慮癥這件事，簡單來說焦慮癥就是永無寧日，一件很正常的事情可以被我想像成天大的事比如，靠近狗但感覺鼻子吸了什么東西進去都擔(dān)心感染狂犬病，在小區(qū)剛下完雨時地上的水進到傷口里很疼，但由于小區(qū)里會有很多人溜狗，擔(dān)心那水被狗舔過，爪子碰過，也擔(dān)心感染狂犬病，不止是這些，還有很多事，反正就是永無寧日，前年不知怎么的又有厭學(xué)癥了，一上課就莫名其妙很難受。對比之前焦慮癥和厭學(xué)癥雖然都減輕了但還是因為焦慮癥永無永日，雖然好了許多但焦慮癥時是真的度日如年吶。厭學(xué)癥近幾天消失了，當(dāng)然不保不會復(fù)發(fā)的現(xiàn)另外就是對什么都不感興趣這個癥狀也有了，但也是時有時無的也是會發(fā)作的，請問我該怎么辦焦慮癥厭學(xué)癥對什么都不感興趣這三個癥狀發(fā)作起來真的是度日如年
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
根據(jù)你敘述的情況看你這種情況，除了焦慮以外，而還有一些對疾病的恐懼和強迫的癥狀，所以你需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的看一下并做心理測驗，確診斷，以便及時的治療，需要做一些心理的疏導(dǎo)和治療，同時自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，對目前你說的這些情況，不要過度的去關(guān)注，每當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時候，抓緊時間轉(zhuǎn)移注意力，找些你自己更喜歡的事情去投入的做。學(xué)會順其自然的去生活。
在我的印象中，從小到大，從未有過一個愛好，都是三分鐘熱度罷了，雖然我也不想，雖然之前喜歡聽音樂但現(xiàn)在慢慢地也不喜歡了，我現(xiàn)在沒有興趣愛好，而我現(xiàn)在擔(dān)心的是考試時考到半沒興趣往下考了(這事發(fā)生過很多次)。再回過頭來看看許多憒忘的知識點，看著心都煩。再加上又快小升初考了，每天心里都空落落地，看著那大"堆"學(xué)都未必學(xué)的會的的知識點，尤其是語文的，看著就想一睡不醒即使想尋找愛好也沒那心思，更別那時間。怎么辦？謝謝醫(yī)生
所以你這種情況確實是需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心找個心理醫(yī)生，給你做個心理的疏導(dǎo)和治療，可能對你有幫助，首先你自己也要學(xué)會調(diào)整，不管做什么事情再沒有興趣，只要是重要的事情，在心里邊也要告訴自己要堅持下去。
目前存在一定的緊張，焦慮，抑郁情緒。例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如個人經(jīng)歷或者容易受環(huán)境因素的影響，另一方面也與個性或者軀體因素有關(guān)。青少年處于心理生理發(fā)育時期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整心態(tài)，增強自信心，加強溝通，及時化解壓力或者不良情緒，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
病情分析：
你好，從你的敘述中得知你的情況，就你不錯的年齡，本來你也是不大的一個孩子，感覺自己從六七歲的時候就開始有焦慮。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你敘述的情況，你的問題確實是焦慮情緒在作祟，從七八歲就出現(xiàn)這種焦慮的情緒，這是需要治療的，焦慮伴隨著厭學(xué)，對什么事情都不感興趣，這也有可能是因為焦慮時間太久了伴有抑郁情緒，因為焦慮是一個耗能的過程，耗費了你很多的能量，所以導(dǎo)致你現(xiàn)在出現(xiàn)了抑郁的情緒。建議你告訴父母，盡早帶你去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診，盡早干預(yù)才不會影響到你的學(xué)習(xí)和未來的生活。
以上是對“請問以下癥狀如何緩解能自我克服自愈嗎?謝謝您的回復(fù)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
跟我家長說這個解決辦法是行不通的，他們不會信的，而且還會說我的，之前試過了?，F(xiàn)在我就是對什都不感興趣，什么都不想干?，F(xiàn)在我最怕的就是考試考到一半就沒興趣往下寫了。而且很快就小升初考了。在我的印象中，從小到大，沒任何愛好。之前喜歡聽音樂，現(xiàn)在也慢慢變得不喜歡了。所以只能自我克服。如果拖到我成年，大概差不多六年吧，自己去看，能行嗎？謝謝醫(yī)生！
如果是這樣，那你就做做自我調(diào)節(jié)，比如抽時間多做做運動，每天運動三十分鐘以上的時間，每周運動不能少于五天，堅持做運動會起到很好的效果的，你也可以做做冥想正念減壓都會起到作用的。但是不管怎樣也需要找醫(yī)生面診后配合抗抑郁藥物治療。不治療你的學(xué)業(yè)也會受到影響的。
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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