我每天睡覺眠時間很短

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，跟生氣有關(guān)系的，可以口服百樂眠膠囊治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，適當(dāng)增加運(yùn)動，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      你的情況需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除更年期的情況，改善睡眠質(zhì)量可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，如谷維素片、維生素B1片等，服用安神的藥物調(diào)理，常用的藥物有安神補(bǔ)腦片或安神補(bǔ)腦液等，如果效果差可以口服鎮(zhèn)靜催眠的藥物治療，