有問必答網(wǎng)心理健康科 → 情緒有時(shí)會(huì)要有一些波動(dòng),脾氣比較暴躁

情緒有時(shí)會(huì)要有一些波動(dòng),脾氣比較暴躁

女 | 11歲 2020-06-11 21:31:34 2人回復(fù) 來自呼和浩特市

健康咨詢描述: 在學(xué)校很快樂,回到家里如果碰到令我敏感的話題,就會(huì)不開心很久,但是對(duì)學(xué)習(xí)并不厭煩

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晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2020-06-11 21:42:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況,在學(xué)校自己很快樂,在家如果碰到敏感的話題就會(huì)不開心,對(duì)學(xué)習(xí)不厭煩,可能是自己性格的原因,
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在自己這種情況,可能是平時(shí)父母過于益愛自己,過于遷就自己養(yǎng)成的一種壞脾氣,不好性格,建議你應(yīng)該學(xué)會(huì)釋放自己,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,遇到事情多和父母之間溝通交流,需要理解父母的苦心,把注意力集中在學(xué)習(xí)上面,放松自己順其自然的,
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2020-06-11 21:42:23 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況本身受環(huán)境因素的影響以及青春期生理性激素水平的改變你生理性的出現(xiàn)有敏感和抵抗,以及在人格塑造期容易出現(xiàn)有自我意識(shí)較強(qiáng)烈,同時(shí)不能及時(shí)的換位思考而導(dǎo)致有情緒的波動(dòng),也會(huì)由于自我的追求完美的性格出現(xiàn)有理想和現(xiàn)實(shí)差距較大時(shí)不能及時(shí)管理自我的情緒。
      指導(dǎo)意見:
      遇到情緒的波動(dòng)是正常的,需要盡可能的多和正能量的群體接觸以及借鑒別人的經(jīng)驗(yàn)來提升自己的內(nèi)身素質(zhì),遇到具體的事件時(shí)及時(shí)的換位思考,擴(kuò)大自己的視線范圍??梢酝ㄟ^傾訴情感或者是有氧運(yùn)動(dòng)等轉(zhuǎn)換情緒的波動(dòng)。有較長(zhǎng)的周期出現(xiàn),最好面診心理門診進(jìn)行專項(xiàng)的心理疏導(dǎo)。
      

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