做月子半個月了，想知道如何科學(xué)做月子？

      你好，已經(jīng)當(dāng)了媽媽，目前在坐月子，坐月子的話是不能夠一直躺床上休息的，休息的同時還是要適當(dāng)?shù)幕顒拥模梢栽诘叵伦咭蛔?，做一做保健操，可以在床上活動活動四肢，這樣對于體型的恢復(fù)都是非常有幫助的。保證充足的睡眠，好好的讓孩子們吃上美乳。
      

      病情分析：
      健康科學(xué)坐月子需要注意：1、時間：坐月子一般需要42天即六周；2、進(jìn)補：建議母乳喂養(yǎng)，需要注意先通乳后進(jìn)補；3、飲食：第一周之內(nèi)的飲食以促進(jìn)傷口修復(fù)為主，第二周開始調(diào)理腸胃，第三周進(jìn)行補湯、催乳等飲食；4、洗漱：月子可以適當(dāng)進(jìn)行洗漱，但要注意洗漱的時間及方式等，如采用專用牙刷，避免著涼等；5、開窗：產(chǎn)后應(yīng)適當(dāng)開窗通氣，但避免著涼；6、用眼：適當(dāng)減少看電腦，用手機等用眼時間；7、情緒：保證產(chǎn)后愉悅心情，避免產(chǎn)后抑郁癥產(chǎn)生。
      指導(dǎo)意見：
      你好，至于寶寶，好好給吃奶，好好護(hù)理小屁屁及時更換尿墊，你好好吃上飯，寶寶好好吃上你的奶就好了
      
      以上是對“做月子半個月了，想知道如何科學(xué)做月子？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！