健康咨詢描述: 以前以為就是怕熱體質(zhì)。但感覺出汗比平常人多太多了。正常天氣快走一段時(shí)間就冒不少汗,舌苔也一直發(fā)白。平常胃口也不怎么樣。聽說這屬于體虛,請(qǐng)問我該怎么調(diào)理?
氣虛自汗陰虛盜汗?jié)駸醿?nèi)盛陽(yáng)氣旺盛有關(guān),運(yùn)動(dòng)鍛煉出汗屬于正常范圍,持之以恒堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,舌苔白,脾虛痰濕,參苓白術(shù)散加減調(diào)理,少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定,谷維素甲鈷胺維生素B調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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