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每天睡覺(jué)十二個(gè)小時(shí)怎么回事

女 | 24歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-06-10 12:49:04 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：以前單身一個(gè)人的時(shí)候焦慮癥特別嚴(yán)重，幾乎沒(méi)怎么好好睡過(guò)覺(jué)，就一睡覺(jué)特別恐懼?，F(xiàn)在在對(duì)象這邊來(lái)了。有對(duì)象陪著恐懼癥沒(méi)有了，但睡覺(jué)變得越來(lái)越長(zhǎng)了。每天睡不醒一樣。至少是十二個(gè)小時(shí)甚至更長(zhǎng)。還多夢(mèng)。我在想是不是身體在補(bǔ)過(guò)去沒(méi)有睡好的覺(jué)。

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2022-09-27 18:43:40 我要投訴

偶爾睡覺(jué)超過(guò)12小時(shí)是正常的，但每天睡覺(jué)超過(guò)12小時(shí)通常就是不正常的了，如果每天睡覺(jué)超過(guò)12小時(shí)對(duì)身體來(lái)說(shuō)很不利，睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致身體新陳代謝都會(huì)減慢，長(zhǎng)期睡眠過(guò)長(zhǎng)反倒容易出現(xiàn)疲憊無(wú)力，肌肉松弛。