健康咨詢描述: 脫發(fā)注意力不集中,記憶力下降,大腦有出現(xiàn)暈缺氧的現(xiàn)象,經(jīng)常熬夜!
指導(dǎo)意見:
如果每天脫發(fā)少于120根屬正?,F(xiàn)象,不必太過擔(dān)心,脫發(fā)嚴(yán)重可口服復(fù)方甘草酸甘片、胸腺肽膠囊、活力蘇口服液等。外用藥物如米諾地爾擦劑、地塞米松擦劑等。平常注意生活要有規(guī)律,勞逸結(jié)合,不要熬夜,保證足夠的睡眠時(shí)間,放松心情,緩解壓力.
病情分析:
你說的這個(gè)問題,我認(rèn)為還是給你經(jīng)常熬夜的這種生活習(xí)慣是有關(guān)系的,經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致你人體的正常的生物時(shí)鐘出現(xiàn)一個(gè)紊亂
指導(dǎo)意見:
你應(yīng)該做到生活作息規(guī)律,有節(jié)不要過早休息,也不能過晚休息,然后在飲食習(xí)慣上面做到,營養(yǎng)均衡,保持身體的體重指數(shù)在正常的范圍之內(nèi),不要過胖,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),這個(gè)也是很重要的
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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