平常易便秘，昨天小便肛門便血噴射，顏色鮮紅

      平時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)便秘的情況，多考慮是胃腸道功能紊亂引起的綜合癥狀，建議平時(shí)飲食上要保持清淡消化，多吃新鮮的蔬菜水果，有利于通便！出行方便的話建議進(jìn)行湯劑調(diào)理身體，有助于緩解癥狀，飯后要適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)。
      

      如果有便秘的情況，在飲食上要清淡飲食，不吃熱氣上火的辛辣刺激的生冷的東西要多吃瓜果和蔬菜，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘情況。一定要注意清淡易消化飲食。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況分析，考慮你的情況和平時(shí)容易便秘有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況建議你平時(shí)要多喝水，可以每天早起空腹喝杯蜂蜜水。多吃水果蔬菜。不要吃辛辣油膩刺激性的食物，要注意腹部保暖，不要著涼。
      
      以上是對(duì)“平常易便秘，昨天小便肛門便血噴射，顏色鮮紅”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！