別人能知道我在心里說的話并讀出來了

      考慮到你這種情況應該放松心情。不要和陌生人常聯(lián)系，養(yǎng)成良好的飲食以及作息習慣，進行適當?shù)倪\動鍛煉，增強體質提高的原理。平時應該保持愉悅的心情，避免勞累熬夜。
      

      你好，你這個還是心理作用，可能剛步入社會，社會經驗少，所以不要過于焦慮或者是恐懼，在和人交往的過程中，把說的話在心里想上三遍，再說出去，并且多看別人再怎么處理事情？如果放在自己身上，自己該如何處理？多去學習
      

      您好，根據(jù)你的描述，如果你沒給我說出口，被人杰讀出心里話的可能性是比較小的，建議去醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生，在心理醫(yī)生的指導下采取心理疏導和口服藥物聯(lián)合治療，增加對生活的信心，多與親人朋友溝通。
      
      以上是對“別人能知道我在心里說的話并讀出來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，感覺別人能知道你在心里說的話并且能夠讀出來，那么應該是通過你的表情猜測的。
      指導意見：
      因為人的心理活動會通過表情能夠表現(xiàn)出來的，所以你不小心得罪了領導以后，肯定是有表情變化的，這樣他們就會猜測到的，所以為了以后不讓同事猜測到，你遇到事情以后可以表現(xiàn)的很平靜。這樣他們就不會猜測到你的心理變化了。