健康咨詢描述: 就是我今天早上六七點(diǎn)去上白班到下午五點(diǎn)半晚上繼續(xù)去做另外一份工上夜班會(huì)給身體造成傷害嗎
通過(guò)你的描述出現(xiàn)這種情況,如果只是偶爾一兩次應(yīng)該問(wèn)題不大,如果時(shí)間長(zhǎng)可能會(huì)對(duì)肝腎功能造成一定傷害,因?yàn)橐归g正是臟器休息的時(shí)間,長(zhǎng)期不能保證充足睡眠,可能會(huì)對(duì)臟器產(chǎn)生一定影響。平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足睡眠,不能經(jīng)常熬夜,避免過(guò)度勞累。
一般我們正常的工作也就大概8個(gè)小時(shí),加班的話最好是不要超過(guò)4-5個(gè)小時(shí)。你目前這種情況當(dāng)然也可以,但是上的晚班不要太晚。最好是不要超過(guò)十到十一點(diǎn)左右,晚上盡量還是要早點(diǎn)休息,保證充足的睡眠時(shí)間,才有精力去工作。長(zhǎng)時(shí)間的熬夜才會(huì)誘發(fā)一系列的問(wèn)題,比如說(shuō)高血壓、還會(huì)影響我們的抵抗力等
病情分析:
上述情況是屬于比較長(zhǎng)時(shí)間的工作的,這種情況是有可能影響身體健康的
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況短時(shí)間內(nèi)應(yīng)該問(wèn)題不大,不過(guò)長(zhǎng)期這樣工作的話,有可能導(dǎo)致亞健康狀態(tài),建議還是避免過(guò)于勞累比較好的了
以上是對(duì)“我想問(wèn)個(gè)問(wèn)題我還請(qǐng)醫(yī)生幫我解決一個(gè)問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
據(jù)你的描述分析。早上六點(diǎn)去上白班,下午5:30晚上繼續(xù)去做另一份工作,接著上夜班這種情況是對(duì)身體有害的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
雖然你比較年輕,偶爾可以這樣上班,如果每天都有會(huì)造成身體的損害,特別是夜班,夜班時(shí)間長(zhǎng)了過(guò)于疲勞,白天又不休息的情況下,會(huì)造成機(jī)體抵抗力下降,因?yàn)闄C(jī)體的代謝一般是在夜晚進(jìn)行,如果長(zhǎng)期這樣上班的話,會(huì)造成身體受到嚴(yán)重?fù)p害。
病情分析:
早上六七點(diǎn)去上白班,到下午5:30下班,晚上又繼續(xù)上晚班,你自己感覺(jué)身體不適嗎?
指導(dǎo)意見(jiàn):
正常情況下8小時(shí)制工作是對(duì)身體最好的安排,如果你平時(shí),很晚休息,沒(méi)感覺(jué)身體不適,第二天照樣精神很好,那就沒(méi)關(guān)系,千萬(wàn)不要體力透支。
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