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深蹲后大腿前側(cè)骨頭（貌似）兩邊疼痛

女 | 14歲 2020-06-06 15:16:53 1人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述： 因?yàn)榫毩?xí)冊沒有寫名字，被班主任罰深蹲50個。當(dāng)天只是覺得腿不舒服，有點(diǎn)軟?，F(xiàn)在第二天，大腿前側(cè)骨頭附近疼痛，坐走這兩個動作，腿就更疼了，尤其是坐，一動就疼，坐的時候扶著點(diǎn)東西，才能勉強(qiáng)坐下。怎么緩解一下？

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紀(jì)泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-29 18:07:48 我要投訴

      你好，首先來說從你的描述情況看，最可能的就是肌肉拉傷。這種情況屬于劇烈運(yùn)動引起來的。建議首先來說，注意多體息，盡量少做下肢運(yùn)動肌肉牽拉的動作。有必要的話，可以檢查一下磷酸肌酸，看看是不是明顯的升高了。

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