光感覺(jué)家人有病，嚴(yán)重化，焦慮抑郁怎么辦

      如果你總是感到緊張煩躁，坐立不安，心神不靈，而且會(huì)覺(jué)得心慌胸悶，頭暈，頭痛，尿頻尿急等等情況的話，要考慮會(huì)不會(huì)有焦慮癥的可能性。焦慮癥屬于精神科的疾病建議到精神科就診。

      焦慮癥的患者會(huì)經(jīng)常有一些莫名其妙的擔(dān)心害怕，沒(méi)有原因的就會(huì)感覺(jué)到緊張煩躁，甚至嚴(yán)重的會(huì)影響到正常的生活和工作，同時(shí)也可能會(huì)存在一些身體不舒服的感受，這個(gè)是可以通過(guò)藥物以及心理治療來(lái)進(jìn)行調(diào)整的。需要到精神科就診。

      從你目前所描述的這種情況來(lái)看，你所說(shuō)的這些問(wèn)題屬于明顯的過(guò)度焦慮和緊張情緒所導(dǎo)致的，建議多和周圍人溝通交流，多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時(shí)需要到心理科進(jìn)一步就診，接受正規(guī)化的干預(yù)治療會(huì)有幫助和改善
      以上是對(duì)“光感覺(jué)家人有病，嚴(yán)重化，焦慮抑郁怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！